Immersion à la Blackout Academy (BOA), club de MMA de la Principauté de Monaco où j'ai passé une semaine en décembre dernier. L'occasion pour moi de découvrir un club chaleureux, doté d'un esprit d'équipe épatant, d'infrastructures idéales et de projets brillants.

Commençons par le coach, j'ai nommé Eric Nardone, un bonhomme avec un coeur gros comme ça, un tatouage impressionnant et une énorme passion pour son sport. C'est le coach rêvé en fait: impliqué dans l'évolution et le travail de ses élèves, investi dans l'essor de notre sport et celui de son club. En vrai passionné, Eric ne manque jamais d'imagination et de trouvailles à chacun de ses cours pour proposer aux adhérents de la BOA un programme différent et adapté à tous. Le genre de coach qui vous donne tellement, de lui et de son temps, que vous êtes de toute façon obligé de vous donner à fond en retour.

Au coeur de l'actu, il accompagne d'ailleurs ce week-end en Ecosse son élève Noelia Molina. La jeune combattante, spécialiste en pieds-poings, y affronte Joanne Calderwood, une autre spécialiste pieds-poings, au On Top 4, dans ce qui constitue le premier combat pro féminin du pays en MMA. Depuis plusieurs semaines, Eric et Noelia travaillent d'arrache-pied ensemble pour ce combat que Francefight ne manquera pas de suivre.

La BOA, c'est aussi un agenda hebdomadaire riche et varié: du MMA, de la boxe thai, du JJB, du grappling mais aussi (et c'est pas si fréquent) de la préparation physique. Il faut dire que le club est doté d'une bien balle salle (refaite à neuf par l'équipe l'été dernier). Située au troisième sous-sol d'un parking, la salle est dotée d'un bel espace de tapis, d'une cage semi-ouverte (permettant ainsi aux combattants de s'habituer aux conditions des combats en cage) et d'un espace de musculation bien équipé (haltères, machines, kettlebells, masques à gaz, sacs de frappe, pneu et tout un tas d'engins de torture que vous n'oseriez même pas penser!).

LUNDI
... ...de 18h à 19h30
cours Ados à partir de 14 ans
de 19h30 à 21h00
MMA (débutants-confirmés)

de 12h30 à 14h00
Strength conditioning MMA

MARDI
de 12h30 à 14h00
Grappling

MERCREDI
de 19h30 à 21h
Jiu Jitsu Brésilien

de 12h30 à 14h00
Kettlebell / Abdos

JEUDI
de 19h00 à 21h00
MMA (débutants-confirmés)

de 12h30 à 14h00
Muay-thaï

VENDREDI
de 12h30 à 14h00
Extrême Cross Game -ECG-

de 19h30 à 21h
Jiu Jitsu Brésilien
 

J'ai pu tester chacun de ces cours et tous sont excellents. Les trois midis de préparation physique sont une véritable valeur ajoutée pour le club. Eric Nardone, soucieux de la bonne santé physique de ses élèves, concocte à chaque séance un programme différent, adapté à leurs objectifs, à la période de l'année et spécifique sur tous les aspects du combat. On en chie, mais toujours avec le sourire!

La BOA, ce sont aussi ces stages et ces rencontres avec des grands noms des arts martiaux. Les élèves ont ainsi pu tourner, entres autres, avec Cyrille Diabaté ou encore Flavio "Santiago" Peroba en décembre dernier. En avril prochain, c'est la combattante pro Ana Maria India qui viendra partager son savoir à Monaco. Et je sais qu'il y a bien d'autres projets qui trottent dans la tête du coach pour permettre ainsi à ses élèves d'échanger avec des champions et de toujopurs construire leur progression sur les pas des plus grands!

Alors oui, la BOA est un club génial et prometteur. Et après toutes les qualités que j'ai pu développer en quelques lignes, je finirai par celle qui m'apparait la plus importante, c'est l'esprit d'équipe. Sans âme, une équipe ne tient pas. J'ai pu goûter à cette solidarité, cette chaleur, cet esprit humble et solidaire qui règne à la BOA. Et voyez-vous, ce genre de rencontre, ça n'a pas de prix!

- vidéos du club sur dailymotion http://www.dailymotion.com/bastardteam#videoId=xeflxa

- site web http://www.blackout-academy.com